2025年12月– date –

・朝起きた時だけ腰が痛い。・動き始めると少しずつ楽になる。 こうした悩みは多く、よく相談を受ける事があります。今日は、寝具・寝方・早朝の腰痛、この３つを整理して分かりやすくまとめてみました。 ➀　寝具の硬さと腰の関係 ● 硬すぎる寝具 体が沈ま...

寒い日にむちうちがつらくなる理由— 冬は首・肩の痛みが強く出やすい季節 — 交通事故後のむちうちが、冬になると痛みや重さが強くなる。 患者さんからよく聞く話です。先週は「気圧と痛みの関係」について解説しましたが、今回は “冬の寒さそのもの” がむ...