原因と改善までの流れ（肩関節周囲炎）
加古川で四十肩・五十肩による肩の痛みや、腕が上がらない症状でお悩みの方へ。
「突然肩が痛くなった」
「服を着る動作がつらい」
「夜、肩が痛くて目が覚める」
このような症状は、**肩関節周囲炎（いわゆる四十肩・五十肩）**の可能性があります。
四十肩・五十肩とは？
四十肩・五十肩は、肩関節の周囲に炎症が起こり、痛みや動きの制限が出る状態です。
特に40〜50代以降に多く見られます。
特徴として、
- 腕が上がらない
- 後ろに手が回らない
- 夜間に痛みが強くなる
- 徐々に肩が動かなくなる
といった症状が現れます。
なぜ四十肩が起こるのか
はっきりした原因は一つではありませんが、
- 加齢による組織の変化
- 肩周囲の負担の蓄積
- 姿勢の崩れ
- 肩を動かす機会の減少
などが関係すると考えられています。
炎症が起きることで痛みが出て、
動かさなくなることで肩が固まりやすくなります。
四十肩・五十肩には3つの段階があります
実は四十肩は、時期によって対応が変わります。
■ 炎症期（痛みが強い時期）
- 夜間痛がある
- 少し動かすだけで痛い
- 急に腕が上がらなくなる
この時期は無理に動かすと悪化することがあります。
当院では
- ラジオ波・高周波による深部アプローチ
- カッサ療法による循環改善
- 負担をかけない調整
を行い、まず痛みの軽減を目指します。
痛みが非常に強い場合は、整形外科での治療をおすすめすることもあります。
■ 拘縮期（肩が固まる時期）
痛みが少し落ち着くと、今度は肩の動きが制限されます。
- 腕が上がらない
- 背中に手が回らない
- 日常動作が不便になる
この段階では、
- 可動域の改善
- 周囲筋肉へのアプローチ
- 関節の動きの調整
を中心に施術を行います。
■ 回復期（動きが戻る時期）
徐々に肩は動くようになりますが、
- 痛みをかばった姿勢
- 首や反対側の肩の負担
が残っていることが多くあります。
当院では
- 可動域改善の継続
- 姿勢バランス調整
- 頚部・両肩を含めた全体調整
を行い、再発しにくい状態を目指します。
早く改善するために大切なこと
四十肩・五十肩は自然に落ち着くこともあります。
しかし、
- 動きが戻らない
- 可動域制限が残る
- 慢性的な違和感が続く
ケースも少なくありません。
重要なのは
現在どの段階にいるのかを見極めることです。
適切な時期に適切な対応を行うことで、回復の差が生まれます。
このような症状は一度ご相談ください
・腕が上がらない
・夜に肩が痛む
・四十肩か分からない
・長期間改善しない肩の痛み
状態確認だけでも対応しています。
関連記事（随時更新していきます）
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▶ その肩の痛み、本当に四十肩？
▶ 四十肩はどれくらいで治る？
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