四十肩・五十肩とは？？
今日は四十肩・五十肩という肩の痛みを紹介させて頂きます。
四十肩・五十肩で悩んでいる方も多く、痛みも中々、改善されず困っている方もおられると思います。
この四十肩・五十肩という名前ですが、正確にいうと肩関節周囲炎と言います。
名前の通り、肩の周りについている腱の炎症になります。
この腱というのは、筋肉の端です。
この四十肩なのですが、原因は不明な事が多く、徐々に痛みが出てきて気づいたら腕が挙がらない、腕を挙げると痛い。という事で気づきます。
この四十肩を治すには、どうしても時間の経過が必要になってきます。
だいたい、１年から２年はかかるのではないかと思います。
四十肩には３段階の状態があるのですが、１段階目の炎症期、日常生活に支障が出てしまうくらい痛みが出る場合があります。
この時期は、いかに『炎症を抑える』かになります。
痛みが強く出ている場合には、病院での注射が効果が高く通院をおすすめします。
整骨院で出来ることは電療機器やアイシング、温熱などを施し炎症を抑える事です。
次に、夜間痛と言って寝ている時に痛みが出てくるようになり、頭の後ろに手が回わらなくなり、髪を洗うのが難しくなります。
この夜間痛は、肩峰下内圧が上がる事で痛みが出ていると言われています。
肩峰下内圧？？となるので簡単に言うと、肩関節の中の内圧が上がるという事です。
この内圧を下げることで夜間痛を抑える事ができるので、徒手療法という手技で関節を動かしたりして内圧を下げます。
一番わかりやすいのが仰向きで寝た時に、両肩が床に着かず、痛みのある方の肩が浮いている。
この状態が、肩関節の中の内圧が上がっている状態です。
次に、リハビリ期です。
このリハビリ期にくるまで、３か月6か月はかかるのではないかと思いますが、ここまできたら、治るまであと１歩です。
リハビリ期はどんどん動かして動かない肩を動かしていきます。
女性の方は、家事で腕を使うことがあるので、中には自然に治った！という方もおられると思います。
こんな感じで大雑把に説明しましたが、時期の見極めと、適正な処置ができれば治りは早くなるので、なるべく早く医療機関や施術してもらえる所へ行きましょう。
まとめ
治るまでには時間が必要。長くて1から２年。
３段階を経て治る。
１段階目の炎症期は、動かさない。痛みが強い場合は病院で注射を打ってもらう。
２段階目、夜間痛がひどい場合は施術で痛みをお抑えられるので医療機関へ。
３段階目、医療機関に行き運動リハビリ。
四十肩は治るまでが、かなり長く、特に腕を挙げるのには時間がかかるので、日常生活に支障がないレベルにまで痛みを下げて、根気強くリハビリを頑張りましょう。
【今日の加古川】
プラスチック加工会社「匠工芸」さんとのコラボ仏壇「ファンタジー仏壇Prayer Spot～旅立ち～」の販売が始まったようです。
凄い仏壇ですよね。
怒る人は怒るでしょうが、個人的には、この仏壇の前にくると笑ってしまいそうなので毎回、笑顔は見せれそうです（笑）
最近は色々なものが、これまでの概念を壊してきますね。
否定ではなく、順応して柔軟な考え方を持たないと時代に乗り遅れそうです。
以上、今日の加古川でした。
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