整骨院でギックリ腰は健康保険が使える？使えない？

「ギックリ腰で動けないけど、整骨院って保険使えるの？」

これは来院前によく聞かれる質問の一つです。

結論から言うと、

ギックリ腰は、条件を満たせば健康保険が使える場合があります。

ただし、すべてのギックリ腰が保険対象になるわけではありません。

今回は、その判断基準を分かりやすく解説します。

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健康保険が使えるギックリ腰とは

整骨院で健康保険が使えるのは、

**原因がはっきりしている「急性の腰のケガ」**と判断できる場合です。

具体的には、次のようなケースです。

• 重い物を持ち上げた瞬間に腰を痛めた
• 体をひねった直後から強い痛みが出た
• 朝起きた直後に急に腰が動かなくなった
• その日、または数日以内に起きた急な腰痛

このように、

「いつ・何をして痛めたかが説明できる」

ギックリ腰は、健康保険の対象になる可能性があります。

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健康保険が使えないギックリ腰とは

一方で、次のようなケースは保険が使えません。

• 以前から腰が重だるかった
• 何度も同じような腰痛を繰り返している
• 数週間前から違和感があった
• 疲れが溜まって徐々に痛くなった

これらは、

慢性的な腰痛、または疲労の蓄積による痛み

と判断されるため、健康保険の対象外になります。

「急に痛くなった気がする」場合でも、

経過を詳しく聞くと慢性に近いケースも少なくありません。

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ギックリ腰になる原因・起こりやすい時期と年齢

ギックリ腰は、

突然起きたように感じますが、実際は積み重ねの結果であることが多いです。

よくある原因としては、

• 腰・股関節・背骨の動きが硬くなっている
• 長時間同じ姿勢が続いている
• 睡眠不足や疲労が溜まっている
• 体が冷えて筋肉が動きにくくなっている

こうした状態が続いたところに、

**「かがむ・ひねる・立ち上がる」**といった動作が加わり、

限界を超えた瞬間に痛みとして出ます。

起こりやすい時期は、

• 季節の変わり目
• 朝晩と日中の気温差が大きい時期
• 忙しくなりやすい時期

年齢としては、

30代後半〜50代に特に多いのが特徴です。

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塩井整骨院でのギックリ腰に対する考え方

ギックリ腰は、

急に治るものではありません。

塩井整骨院では、

「無理に治す」のではなく、

体が自分で治りやすい状態を作ることを大切にしています。

まず行うのは、

• 患部の状態の確認
• 背骨のカーブ（姿勢バランス）の確認
• 骨盤や股関節の動きの確認

ギックリ腰では、

痛みをかばうことで体全体が緊張し、

体を歪めて、患部が治りにくくなっている場合がほとんどです。

そのため、

腰だけを見るのではなく、

体全体のバランスを整えて、自己回復しやすい姿勢を作る

ここを最優先に考えます。

施術の流れとしては、

• 患部は無理に触らない
• 周囲の筋肉の緊張を緩める
• 状態に応じて、高周波やラジオ波などの電気施術で痛みを和らげる

このように、

刺激を最小限にしながら回復を助ける施術を行います。

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動けないギックリ腰の初日の考え方と注意点

初日、

動けないほど強いギックリ腰の場合は、無理に来院しないでください。

この状態で無理に動いても、

大きな変化は期待できません。

特に、

• 車の乗り降り
• 長時間の移動

これらは、

かえって悪化させる原因になることがあります。

動けない時期は、

• 家で安静
• 立ったり座ったりの動作は最小限に
• お風呂は湯船に浸からず、シャワー程度

湯船に浸かると、

一時的に楽に感じても、

立ち上がれなくなるケースが少なくありません。

また、

• お酒
• 食べ過ぎ

これらも控えてください。

お腹が張ると、腰への負担が増え、痛みが強く出やすくなります。

動けるようになってから来院する

これが、ギックリ腰に対する現実的な考え方です。

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保険が使えるか分からない場合は

正直に言うと、

保険が使えるかどうかは、実際に体を見ないと判断できません。

• 相談だけでも問題ありません
• 状態を確認した上で、きちんと説明します
• 無理に自費施術を勧めることはありません

ギックリ腰で不安な方は、

我慢せず、早めにご相談ください。

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