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年末年始の休診日について 年末年始の診療スケジュールは、以下の通りです。 休診日 12月31日 1月1日・2日・3日・4日 ※ 12月31日午前中は交通事故などの緊急対応のみ受け付けます。 急な事故や強い痛みが出た場合は、LINEまたはお電話にてご連絡ください。...

デスクワークが多い方から、 「ストレートネックと言われたけど、どんな枕が合いますか？」 という相談をよく受けます。 結論から言うと、 ストレートネックの人に合う枕は、首を無理に反らせない枕です。 ストレートネックとは ストレートネックとは、 首...

・朝起きた時だけ腰が痛い。・動き始めると少しずつ楽になる。 こうした悩みは多く、よく相談を受ける事があります。今日は、寝具・寝方・早朝の腰痛、この３つを整理して分かりやすくまとめてみました。 ➀　寝具の硬さと腰の関係 ● 硬すぎる寝具 体が沈ま...

寒い日にむちうちがつらくなる理由— 冬は首・肩の痛みが強く出やすい季節 — 交通事故後のむちうちが、冬になると痛みや重さが強くなる。 患者さんからよく聞く話です。先週は「気圧と痛みの関係」について解説しましたが、今回は “冬の寒さそのもの” がむ...

ストレッチの回復効果は本当にあるの？ 「運動の後はストレッチをして、疲れを取ろう」 そう考えている方は多いと思います。 しかし、近年の研究では、ストレッチ単体による疲労回復効果はほぼゼロであることが分かっています。 ストレッチは確かに「体を...

「整体とマッサージってどう違うのですか？」 患者さまからよくいただくご質問です。 名前は似ていますが、目的や効果、施術の考え方は大きく異なります。 ここでは「整体」と「マッサージ」の違いをわかりやすく解説します。 マッサージの特徴 目的：リラ...

「前傾・後傾タイプ別 改善法」「立っているだけで腰が痛い」「座っていると腰が重だるい」 そんなお悩みをお持ちではありませんか？ 実は、その腰痛の原因は 骨盤の傾き（前傾・後傾） にあるかもしれません。 この記事では、 骨盤の前傾・後傾が腰痛に与...