塩井整骨院– category –

移転の作業がひと段落し、しばらく休みとなりました。4月に入ると開設の準備が始まり、また忙しくなりそうです。3月末はフリーな時間があり、ちょうど子供も春休みなので、この機会に愛媛県の松山市に1泊で行く事に。加古川を出るときは少し肌寒い出発でし...

今日は陸上をしている高校生の子との会話を書いて行こうと思います。 通院はオーバーワークからの腰痛です。以前、同じようなオーバーワークから腰椎分離症になっている子で、今回も、それに近いような痛みが出ているとの事でした。検査の結果、骨に異常は...

育児ママさんに、よく起こる症状として『肩が挙がらない』という症状があります。早すぎる四十肩と勘違いされる方もおられますが、そうではなく抱っこにより背中から肩についている『僧帽筋』という筋肉が緊張して肩が挙がらなくなっています。 『筋肉が緊...

今日は患者さんとアーモンドの話になったので、アーモンドについて調べみました。 アーモンドには沢山の良い成分が入っているのですが、その中でも『ビタミンE』と『食物繊維』を多く含んでいます。ビタミンEには『抗酸作用』があり、老化を遅らせてくれる...

今日は、簡単になりますが、自宅でのフットケアの方法になります。まず、フットケア用品を購入します。 こういう商品です。これをお風呂上りに使います。足がふやけた状態で30秒から１分間、踵をけずります。踵を削ったら、お湯で踵を流します。よく長時間...